Poema
PAZ
Vamos hacia los árboles… el sueño
Se hará en nosotros por virtud celeste.
Vamos hacia los árboles; la noche
Nos será blanda, la tristeza leve.
Vamos hacia los árboles, el alma
Adormecida de perfume agreste.
Pero calla, no hables, sé piadoso;
No despiertes los pájaros que duermen.
(Alfonsina Storni)
El bosque
Este poema, ¿es sobre un bosque literal o un refugio mental? ¿Los pájaros son criaturas que debemos cuidar, o pensamientos negativos? En realidad, esto da igual. Debemos cuidar de la naturaleza, y debemos cuidar de la mente. No podemos hacer callar a los pájaros con agresión, sino que simplemente los podemos dejar existir, dormir, volar. Compasión hacia los árboles, compasión hacia los pájaros, compasión hacia nosotros mismos.
Propuesta terapéutica
Cierra los ojos; imagina un entorno donde puedas sentir paz.
¿Es un bosque, una playa, una montaña?
